Ultraljubičasto zračenje može oštetiti kožu i oči čak i kada vazduh nije veoma topao. SZO preporučuje mere zaštite od sunca kada UV indeks dostigne 3 ili više.
Koristite više slojeva zaštite
Hlad, odeća, šešir sa širokim obodom i naočare za sunce smanjuju izloženost UV zračenju. Krema za sunčanje je dodatni sloj zaštite, a ne dozvola da neograničeno ostanete na jakom suncu. Ponovo je nanesite prema uputstvu proizvoda, naročito nakon plivanja, znojenja ili brisanja peškirom.
Deci je potrebna posebna pažnja
Mlada koža je naročito osetljiva na oštećenja UV zračenjem. Rano izgradite bezbedne navike i izbegavajte namerno sunčanje. Solarijumi i lampe za sunčanje takođe izlažu kožu štetnom UV zračenju.
Zatražite procenu novih promena na koži i onih koje se menjaju, krvare ili su uporno nadražene. Osobama sa mnogo atipičnih mladeža, ranijim rakom kože ili snažnom porodičnom istorijom može biti potrebno organizovanije praćenje.
Ovaj članak pruža opšte zdravstvene informacije i ne zamenjuje individualnu medicinsku procenu, dijagnozu niti plan lečenja.