Ir-radjazzjoni ultravjola tista’ tagħmel ħsara lill-ġilda u lill-għajnejn anke meta l-arja ma tħossx estremament sħuna. L-OMS tirrakkomanda miżuri ta’ protezzjoni mix-xemx meta l-indikatur UV jilħaq 3 jew ogħla.
Uża saffi ta’ protezzjoni
Fittex id-dell, ilbes ħwejjeġ protettivi, kappell b’xifer wiesa’ u nuċċali tax-xemx biex tnaqqas l-espożizzjoni għall-UV. Il-krema protettiva mix-xemx hija saff addizzjonali ta’ protezzjoni, mhux permess biex tibqa’ fix-xemx qawwija għal żmien indefinit. Erġa’ applika skont l-istruzzjonijiet tal-prodott, speċjalment wara l-għawm, l-għaraq jew it-tnixxif bix-xugaman.
It-tfal jeħtieġu kura partikolari
Il-ġilda tat-tfal hija partikolarment vulnerabbli għall-ħsara mill-UV. Ibni drawwiet tajbin ta’ protezzjoni mix-xemx minn età żgħira u evita l-ikkunzar intenzjonat. Sodod għall-ikkunzar u lampi tax-xemx jesponu wkoll il-ġilda għal radjazzjoni UV ta’ ħsara.
Agħmel eżami għal marki jew feriti fil-ġilda li jkunu ġodda, jinbidlu, joħorġu d-demm jew jibqgħu irritati. Persuni b’ħafna nevi atipiċi, kanċer tal-ġilda preċedenti jew storja familjari sinifikanti jistgħu jeħtieġu kontrolli aktar regolari.
Dan l-artiklu huwa informazzjoni ġenerali dwar is-saħħa u ma jissostitwixxix valutazzjoni medika individwali, dijanjosi jew pjan ta' trattament.