Rrezatimi ultravjollcë mund të dëmtojë lëkurën dhe sytë edhe kur ajri nuk ndihet jashtëzakonisht nxehtë. OBSH rekomandon masa mbrojtëse nga dielli kur indeksi UV arrin 3 ose më shumë.
Përdorni shtresa mbrojtjeje
Hije, veshje, një kapele me brim të gjerë dhe syze dielli e ulin ekspozimin ndaj rrezeve UV. Kremi i diellit është një shtresë shtesë dhe jo leje për të qëndruar në diell të fortë pa kufi. Riaplikoni sipas udhëzimeve të produktit, veçanërisht pas notit, djersitjes ose peshqirimit.
Fëmijët kanë nevojë për kujdes të veçantë
Lëkura e re është veçanërisht e ndjeshme ndaj dëmtimeve nga rrezet UV. Ndërtoni zakone të sigurta ndaj diellit që herët dhe shmangni nxirjen e qëllimshme. Kabinat për nxirje dhe llambat e diellit gjithashtu ekspozojnë lëkurën ndaj rrezeve UV të dëmshme.
Vlerësoni lezione të reja, që ndryshojnë, rrjedhin ose mbeten të irrituara. Personat me shumë njolla jo tipike, me kancer të mëparshëm të lëkurës ose histori të fortë familjare mund të kenë nevojë për mbikëqyrje më të strukturuar.
Ky artikull është informacion i përgjithshëm shëndetësor dhe nuk zëvendëson një vlerësim mjekësor individual, diagnozë ose plan trajtimi.