Healthway Medical Centre9 Mdina Road, Ħaż-Żebbuġ ZBG 9015 · +356 2033 1155
Matjet e tensionit arterial në shtëpi dhe ditari
Këto janë udhëzime të përgjithshme për të rriturit. Ndiqni planin e mjekut tuaj; shtatzënia dhe disa gjendje kërkojnë objektiva dhe këshilla të tjera.
Përgatituni
- Përdorni një aparat të validuar për pjesën e sipërme të krahut me madhësinë e duhur të manshetës, në krahun e rekomanduar nga mjeku.
- Shmangni duhanin, kafeinën dhe ushtrimet për 30 minuta përpara. Uluni në qetësi për të paktën 5 minuta.
- Uluni me shpinën të mbështetur, shputat rrafsh në dysheme dhe këmbët të pakryqëzuara. Mbështetni krahun e zhveshur mbi një sipërfaqe në nivelin e zemrës. Ndiqni udhëzimet për pozicionimin e manshetës.
Matni dhe shënoni
- Qëndroni të palëvizshëm dhe pa folur. Bëni dy matje me të paktën 1 minutë ndërmjet tyre.
- Për monitorim diagnostik, matjet zakonisht bëhen në mëngjes dhe në mbrëmje për të paktën 4 ditë, idealisht 7; ndiqni orarin e dakordësuar me mjekun.
- Shënoni të dyja matjet, datën, orën, pulsin nëse shfaqet dhe çdo simptomë ose orar përkatës të marrjes së barnave. Ruajini të gjitha matjet që mjeku t’i shqyrtojë.
- Mos e ndryshoni trajtimin duke u bazuar vetëm në ditar.
Kur të kërkoni ndihmë
- Nëse numri i sipërm është 180 ose më i lartë, ose numri i poshtëm është 120 ose më i lartë, pushoni dhe përsëriteni matjen pas të paktën 1 minute. Nëse mbetet kaq i lartë, kontaktoni menjëherë një mjek.
- Nëse keni dhimbje gjoksi, vështirësi të rëndë në frymëmarrje, dobësi të re, ndryshim të shikimit ose vështirësi në të folur, kërkoni menjëherë ndihmë urgjente; mos prisni matje të tjera.
Ditari i tensionit arterial
| Data | Ora | Matja 1: sistolik/diastolik (mmHg) | Matja 2: sistolik/diastolik (mmHg) | Pulsi nëse shfaqet | Simptomat / orari i barnave |
|---|---|---|---|---|---|
Kontaktoni klinikën
+356 2033 1155 · +356 9952 5356
info@healthwaymalta.com
