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Mediciones y diario de presión arterial en casa
Estas son instrucciones generales para adultos. Siga el plan de su profesional sanitario; durante el embarazo y en algunas enfermedades se necesitan otros objetivos y recomendaciones.
Preparación
- Utilice un monitor validado para la parte superior del brazo, con un manguito del tamaño correcto, y el brazo recomendado por su profesional sanitario.
- Evite fumar, consumir cafeína y hacer ejercicio durante los 30 minutos previos. Siéntese tranquilamente durante al menos 5 minutos.
- Siéntese con la espalda apoyada, los pies planos en el suelo y las piernas sin cruzar. Apoye el brazo descubierto sobre una superficie a la altura del corazón. Siga las instrucciones de colocación del manguito.
Medición y registro
- Permanezca inmóvil y en silencio. Tome dos mediciones con al menos 1 minuto de separación.
- Para la monitorización diagnóstica, normalmente se toman mediciones por la mañana y por la tarde o noche durante al menos 4 días, idealmente 7; siga el calendario acordado con su profesional sanitario.
- Anote ambas mediciones, la fecha, la hora, el pulso si aparece y cualquier síntoma u horario relevante de los medicamentos. Conserve todas las mediciones para que su profesional sanitario las revise.
- No cambie su tratamiento basándose únicamente en el diario.
Cuándo buscar ayuda
- Si la cifra superior es de 180 o más, o la inferior es de 120 o más, descanse y repita la medición después de al menos 1 minuto. Si continúa siendo tan alta, contacte con un profesional sanitario sin demora.
- Si tiene dolor en el pecho, dificultad intensa para respirar, debilidad nueva, un cambio en la visión o dificultad para hablar, busque ayuda de emergencias inmediatamente; no espere a realizar más mediciones.
Diario de presión arterial
| Fecha | Hora | Medición 1: sistólica/diastólica (mmHg) | Medición 2: sistólica/diastólica (mmHg) | Pulso, si aparece | Síntomas / horario de los medicamentos |
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