Healthway Medical Centre9 Mdina Road, Ħaż-Żebbuġ ZBG 9015 · +356 2033 1155
قراءات ضغط الدم المنزلية ودفتر تسجيلها
هذه تعليمات عامة للبالغين. اتبع خطة طبيبك؛ إذ يتطلب الحمل وبعض الحالات أهدافًا وإرشادات مختلفة.
الاستعداد
- استخدم جهاز قياس ضغط لأعلى الذراع تم التحقق من دقته، مع كُمّ بالمقاس الصحيح، واستخدم الذراع التي أوصى بها طبيبك.
- تجنب التدخين والكافيين والتمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة قبل القياس. اجلس بهدوء لمدة 5 دقائق على الأقل.
- اجلس مع إسناد ظهرك ووضع قدميك مسطحتين على الأرض وعدم تشبيك ساقيك. ضع ذراعك المكشوفة على سطح عند مستوى القلب. اتبع تعليمات وضع كُمّ القياس.
القياس والتسجيل
- ابقَ ثابتًا وهادئًا. خذ قراءتين بفاصل لا يقل عن 1 دقيقة.
- للمراقبة بهدف التشخيص، تؤخذ القراءات عادةً صباحًا ومساءً لمدة لا تقل عن 4 أيام، ويفضل 7 أيام؛ واتبع الجدول المتفق عليه مع طبيبك.
- دوّن القراءتين والتاريخ والوقت والنبض إن ظهر وأي أعراض أو مواعيد أدوية ذات صلة. احتفظ بجميع القراءات ليراجعها طبيبك.
- لا تغيّر علاجك اعتمادًا على الدفتر وحده.
متى تطلب المساعدة
- إذا كان الرقم العلوي 180 أو أكثر، أو الرقم السفلي 120 أو أكثر، فاسترح وأعد القياس بعد 1 دقيقة على الأقل. إذا بقي مرتفعًا إلى هذا الحد، فتواصل مع طبيب دون تأخير.
- إذا كان لديك ألم في الصدر أو ضيق شديد في التنفس أو ضعف جديد أو تغير في الرؤية أو صعوبة في الكلام، فاطلب مساعدة طارئة فورًا؛ ولا تنتظر إجراء المزيد من القياسات.
دفتر تسجيل ضغط الدم
| التاريخ | الوقت | القراءة 1: الانقباضي/الانبساطي (mmHg) | القراءة 2: الانقباضي/الانبساطي (mmHg) | النبض إن ظهر | الأعراض / مواعيد الأدوية |
|---|---|---|---|---|---|
التواصل مع العيادة
+356 2033 1155 · +356 9952 5356
info@healthwaymalta.com
