Razumevanje rizika od dijabetesa bez samostalnog postavljanja dijagnoze

Razumljivo je da se pitate da li imate dijabetes ako primetite promene u svom zdravlju ili prepoznate moguće faktore rizika. Faktor rizika nije dijagnoza: može povećati verovatnoću da ćete razviti dijabetes, ali ne može vam reći da li ga imate. Ni to što se osećate dobro ne isključuje pouzdano dijabetes. Ovaj članak pruža opšte informacije za odrasle na Malti, a ne procenu vašeg zdravstvenog stanja.

Šta rizik može — a šta ne može — da vam kaže

Faktori koji doprinose dijabetesu tipa 2 uključuju prekomernu telesnu težinu, nedovoljno fizičke aktivnosti i genetiku. To su razlozi da o svojim nedoumicama razgovarate sa zdravstvenim radnikom, a ne da sami sebi pripišete dijabetes. Dijabetes tipa 1 podrazumeva nedovoljnu proizvodnju insulina, a njegov uzrok nije poznat. Sam način života ne može vam reći koji tip dijabetesa imate, ako ga uopšte imate.

Simptomi dijabetesa mogu uključivati neuobičajenu žeđ, češće mokrenje nego inače, zamagljen vid, umor i nenamerni gubitak težine. Simptomi se mogu pojaviti iznenada. Kod dijabetesa tipa 2, umesto toga, mogu biti blagi i ostati neprimećeni godinama. Simptom ne dokazuje da imate dijabetes, ali ne morate čekati da se pojavi više simptoma da biste zatražili savet. Ako se simptomi pojave iznenada ili se brzo pogoršavaju, potražite hitnu medicinsku procenu umesto da čekate redovni termin.

Praktični naredni koraci

1. Zabeležite šta ste primetili. Zapišite sve promene i kada su počele. Navedite i relevantne podatke o porodičnoj istoriji koji su vam poznati. Ove beleške mogu vam pomoći da objasnite šta vas brine, ali ne mogu postaviti dijagnozu.
2. Zatražite procenu. Obratite se zdravstvenom radniku ako imate simptome ili ste zabrinuti zbog rizika. Pitajte da li je testiranje glukoze u krvi prikladno. Kontrolni pregledi i analize krvi kod zdravstvenog radnika mogu pomoći u ranom otkrivanju dijabetesa.
3. Oslonite se na rezultat, a ne na nagađanje. Neka vam zdravstveni radnik objasni šta rezultati testiranja znače za vas. Nemojte se oslanjati na spisak simptoma, telesnu građu ili svakodnevne navike da biste odlučili da li imate dijabetes.

Zdrava ishrana, redovna fizička aktivnost, održavanje zdrave telesne težine i izbegavanje duvana mogu pomoći u sprečavanju dijabetesa tipa 2 ili odlaganju njegovog nastanka. Oni ne zamenjuju procenu kada postoji zabrinutost zbog dijabetesa. Ako ste trudni, pitajte svoj tim za brigu o trudnoći ili zdravstveni tim o skriningu: gestacijski dijabetes se otkriva prenatalnim skriningom, a ne samo na osnovu simptoma.

Zatražite individualni savet o narednim koracima i nemojte menjati propisanu terapiju na osnovu ovog članka.

Ovaj članak pruža opšte zdravstvene informacije i ne zamenjuje individualnu medicinsku procenu, dijagnozu niti plan lečenja.