Comprendre le risque de diabète sans poser soi-même un diagnostic

Il est compréhensible de s’interroger sur le diabète si vous remarquez des changements dans votre état de santé ou reconnaissez de possibles facteurs de risque. Un facteur de risque n’est pas un diagnostic : il peut augmenter votre probabilité de développer un diabète, mais ne peut pas vous dire si vous en êtes atteint. Se sentir bien ne permet pas non plus de l’exclure de manière fiable. Cet article propose des informations générales aux adultes à Malte et ne constitue pas une évaluation de votre état de santé personnel.

Ce que le risque peut — et ne peut pas — vous apprendre

Parmi les facteurs qui contribuent au diabète de type 2 figurent l’excès de poids corporel, le manque d’activité physique et la génétique. Ce sont des raisons de discuter de vos préoccupations avec un professionnel de santé, et non de vous considérer comme atteint de diabète. Le diabète de type 1 implique une production insuffisante d’insuline, et sa cause est inconnue. Votre mode de vie, à lui seul, ne peut pas vous indiquer quel type de diabète vous avez, si vous en avez un.

Les symptômes du diabète peuvent inclure une soif inhabituelle, des mictions plus fréquentes que d’habitude, une vision floue, de la fatigue et une perte de poids involontaire. Les symptômes peuvent apparaître soudainement. Dans le diabète de type 2, ils peuvent au contraire être légers et passer inaperçus pendant des années. Un symptôme ne prouve pas que vous êtes atteint de diabète, mais vous n’avez pas besoin d’attendre d’en avoir plusieurs pour demander conseil. Si les symptômes apparaissent soudainement ou s’aggravent rapidement, demandez rapidement une évaluation médicale au lieu d’attendre un rendez-vous de routine.

Une démarche pratique

1. Notez ce que vous avez remarqué. Notez les changements éventuels et le moment où ils ont commencé. Indiquez tout antécédent familial pertinent dont vous avez connaissance. Ces notes peuvent vous aider à expliquer votre inquiétude, mais elles ne peuvent pas établir de diagnostic.
2. Demandez une évaluation. Contactez un professionnel de santé si vous avez des symptômes ou si votre niveau de risque vous inquiète. Demandez si une mesure de la glycémie est appropriée. Les consultations de suivi et les analyses de sang auprès d’un professionnel de santé peuvent aider à détecter le diabète précocement.
3. Fiez-vous au résultat, pas à une supposition. Demandez à un professionnel de santé de vous expliquer ce que les examens signifient pour vous. Ne vous appuyez pas sur une liste de symptômes, votre corpulence ou vos habitudes quotidiennes pour décider si vous êtes atteint de diabète.

Une alimentation saine, une activité physique régulière, le maintien d’un poids corporel sain et l’absence de tabagisme peuvent aider à prévenir ou à retarder le diabète de type 2. Ils ne remplacent pas une évaluation lorsqu’il y a une inquiétude concernant le diabète. Si vous êtes enceinte, demandez à votre équipe de maternité ou de santé quels dépistages sont prévus : le diabète gestationnel est détecté par le dépistage prénatal plutôt que par les seuls symptômes.

Demandez un avis adapté à votre situation concernant les prochaines étapes et ne modifiez pas un traitement prescrit sur la base de cet article.

Cet article fournit des informations générales sur la santé et ne remplace pas une évaluation médicale individuelle, un diagnostic ou un plan de traitement.