Если вы замечаете изменения в самочувствии или узнаёте у себя возможные факторы риска, вполне естественно задуматься о диабете. Фактор риска — это не диагноз: он может повысить вероятность развития диабета, но не позволяет определить, есть ли он у вас. Хорошее самочувствие тоже не позволяет надёжно исключить диабет. Эта статья содержит общую информацию для взрослых на Мальте и не является оценкой состояния вашего здоровья.
О чём риск может и не может сказать
К факторам, способствующим развитию диабета 2-го типа, относятся избыточная масса тела, недостаточная физическая активность и генетические факторы. Это причины обсудить свои опасения с медицинским специалистом, а не основания считать, что у вас диабет. При диабете 1-го типа вырабатывается недостаточно инсулина, а его причина неизвестна. Один лишь образ жизни не позволяет определить, есть ли у вас диабет и, если есть, какого он типа.
Симптомы диабета могут включать необычную жажду, более частое, чем обычно, мочеиспускание, затуманенное зрение, усталость и непреднамеренное снижение веса. Симптомы могут появиться внезапно. При диабете 2-го типа они, напротив, могут быть слабо выраженными, и на их появление могут уйти годы. Симптом сам по себе не подтверждает диабет, но не нужно ждать появления нескольких симптомов, чтобы попросить совета. Если симптомы появляются внезапно или быстро усиливаются, обратитесь за срочной медицинской оценкой, а не ждите планового приёма.
Практические дальнейшие шаги
- Запишите, что вы заметили. Отметьте любые изменения и когда они начались. Укажите известные вам сведения о случаях заболевания в семье, если они имеют отношение к делу. Эти записи помогут объяснить, что вас беспокоит, но не позволят поставить диагноз.
- Попросите провести оценку состояния. Свяжитесь с медицинским специалистом, если у вас есть симптомы или вас беспокоит риск диабета. Спросите, целесообразно ли сдать анализ крови на глюкозу. Регулярные осмотры и анализы крови у медицинского специалиста могут помочь выявить диабет на ранней стадии.
- Ориентируйтесь на результат, а не на догадки. Попросите медицинского специалиста объяснить, что результаты обследования означают именно для вас. Не пытайтесь определить, есть ли у вас диабет, только по перечню симптомов, массе тела или повседневным привычкам.
Здоровое питание, регулярная физическая активность, поддержание здоровой массы тела и отказ от табака могут помочь предотвратить диабет 2-го типа или отсрочить его развитие. Но если есть опасения по поводу диабета, они не заменяют медицинскую оценку. Если вы беременны, спросите у специалистов, ведущих беременность, или у медицинской команды о скрининге: гестационный диабет выявляют в ходе пренатального скрининга, а не только по симптомам.
Обратитесь за индивидуальной консультацией по поводу дальнейших шагов и не меняйте назначенное лечение на основании этой статьи.
Обратитесь к медицинскому специалисту, если заметили симптомы или беспокоитесь о риске диабета. Если симптомы появляются внезапно или быстро усиливаются, обратитесь за срочной медицинской оценкой; не ждите планового приёма. Если вы беременны, спросите у специалистов, ведущих беременность, или у медицинской команды о пренатальном скрининге. Не меняйте назначенное лечение на основании этой статьи.
Эта статья представляет собой общую медицинскую информацию и не заменяет индивидуальное медицинское обследование, диагностику или план лечения.