Kuptoni rrezikun e diabetit pa e diagnostikuar veten

Është e kuptueshme të pyesni veten për diabetin nëse vini re ndryshime në shëndetin tuaj ose dalloni faktorë të mundshëm rreziku. Një faktor rreziku nuk është diagnozë: ai mund të rrisë mundësinë që të zhvilloni diabet, por nuk mund t’ju tregojë nëse e keni atë. Edhe fakti që ndiheni mirë nuk e përjashton me siguri. Ky artikull ofron informacion të përgjithshëm për të rriturit në Maltë dhe nuk përbën vlerësim të shëndetit tuaj individual.

Çfarë mund dhe nuk mund t’ju tregojë rreziku

Faktorët që kontribuojnë në diabetin e tipit 2 përfshijnë peshën e tepërt trupore, mungesën e aktivitetit të mjaftueshëm fizik dhe gjenetikën. Këto janë arsye për t’i diskutuar shqetësimet tuaja me një profesionist të kujdesit shëndetësor, jo arsye për ta etiketuar veten si person me diabet. Diabeti i tipit 1 përfshin prodhim të pamjaftueshëm të insulinës dhe shkaku i tij nuk dihet. Vetëm mënyra juaj e jetesës nuk mund t’ju tregojë se cilin tip diabeti keni, nëse keni ndonjë.

Simptomat e diabetit mund të përfshijnë etje të pazakontë, urinim më të shpeshtë se zakonisht, shikim të turbullt, lodhje dhe rënie të pavullnetshme në peshë. Simptomat mund të shfaqen papritur. Te diabeti i tipit 2, ato mund të jenë të lehta dhe të duhen vite për t’u vënë re. Një simptomë nuk e provon praninë e diabetit, por nuk keni nevojë të prisni derisa të shfaqen disa simptoma për të kërkuar këshillë. Nëse simptomat shfaqen papritur ose përkeqësohen shpejt, kërkoni vlerësim mjekësor pa vonesë në vend që të prisni një takim rutinë.

Një mënyrë praktike për të ecur përpara

1. Shënoni çfarë keni vënë re. Shkruani çdo ndryshim dhe kur ka filluar. Përfshini çdo histori familjare përkatëse që dini. Këto shënime mund t’ju ndihmojnë ta shpjegoni shqetësimin tuaj, por nuk mund të japin një diagnozë.
2. Kërkoni vlerësim. Kontaktoni një profesionist të kujdesit shëndetësor nëse keni simptoma ose jeni të shqetësuar për rrezikun tuaj. Pyetni nëse është i përshtatshëm një test i glukozës në gjak. Kontrollet dhe analizat e gjakut me një ofrues të kujdesit shëndetësor mund të ndihmojnë në zbulimin e hershëm të diabetit.
3. Mbështetuni te rezultati, jo te hamendësimi. Lëreni një profesionist të kujdesit shëndetësor t’ju shpjegojë se çfarë nënkuptojnë rezultatet e testeve për ju. Mos u mbështetni te një listë simptomash, përmasat trupore apo zakonet e përditshme për të vendosur nëse keni diabet.

Ushqyerja e shëndetshme, aktiviteti i rregullt fizik, ruajtja e një peshe të shëndetshme trupore dhe shmangia e duhanit mund të ndihmojnë në parandalimin ose vonimin e diabetit të tipit 2. Këto nuk e zëvendësojnë vlerësimin kur ekziston shqetësimi për diabet. Nëse jeni shtatzënë, pyesni ekipin tuaj të maternitetit ose të kujdesit shëndetësor për depistimin: diabeti gestacional identifikohet përmes depistimit para lindjes dhe jo vetëm nga simptomat.

Kërkoni këshillë individuale për hapat tuaj të mëtejshëm dhe mos e ndryshoni trajtimin e përshkruar në bazë të këtij artikulli.

Ky artikull është informacion i përgjithshëm shëndetësor dhe nuk zëvendëson një vlerësim mjekësor individual, diagnozë ose plan trajtimi.