Es comprensible preguntarse si podría tener diabetes si nota cambios en su salud o reconoce posibles factores de riesgo. Un factor de riesgo no es un diagnóstico: puede aumentar la probabilidad de desarrollar diabetes, pero no permite saber si la tiene. Sentirse bien tampoco la descarta de forma fiable. Este artículo ofrece información general para adultos en Malta, no una evaluación de su salud individual.
Lo que el riesgo puede —y no puede— indicar
Entre los factores que contribuyen a la diabetes tipo 2 se encuentran el exceso de peso corporal, la falta de actividad física suficiente y la genética. Son motivos para hablar de sus inquietudes con un profesional sanitario, no para etiquetarse como una persona con diabetes. La diabetes tipo 1 implica una producción insuficiente de insulina y se desconoce su causa. Su estilo de vida, por sí solo, no puede indicar qué tipo de diabetes tiene, si es que tiene alguno.
Los síntomas de la diabetes pueden incluir sed inusual, orinar más a menudo de lo habitual, visión borrosa, cansancio y pérdida de peso involuntaria. Los síntomas pueden aparecer de repente. En la diabetes tipo 2, en cambio, pueden ser leves y tardar años en notarse. Un síntoma no demuestra que tenga diabetes, pero no necesita esperar a tener varios síntomas para pedir consejo. Si los síntomas aparecen de repente o empeoran rápidamente, solicite una evaluación médica sin demora en lugar de esperar a una cita rutinaria.
Una forma práctica de avanzar
- Anote lo que ha observado. Escriba cualquier cambio y cuándo comenzó. Incluya cualquier antecedente familiar pertinente que conozca. Estas notas pueden ayudarle a explicar su preocupación, pero no permiten establecer un diagnóstico.
- Pregunte por una evaluación. Póngase en contacto con un profesional sanitario si tiene síntomas o le preocupa su riesgo. Pregunte si sería apropiado realizar una prueba de glucosa en sangre. Los chequeos y los análisis de sangre con un profesional sanitario pueden ayudar a detectar la diabetes pronto.
- Guíese por el resultado, no por una suposición. Pida a un profesional sanitario que le explique qué significan las pruebas en su caso. No se base en una lista de síntomas, el tamaño corporal o los hábitos cotidianos para decidir si tiene diabetes.
Una alimentación saludable, la actividad física regular, mantener un peso corporal saludable y evitar el tabaco pueden ayudar a prevenir o retrasar la diabetes tipo 2. No sustituyen una evaluación cuando existe preocupación por la diabetes. Si está embarazada, pregunte a su equipo de maternidad o sanitario por las pruebas de detección: la diabetes gestacional se identifica mediante pruebas prenatales, no solo a partir de los síntomas.
Pida asesoramiento individual sobre los próximos pasos y no cambie ningún tratamiento recetado basándose en este artículo.
Póngase en contacto con un profesional sanitario si nota síntomas o le preocupa su riesgo. Solicite una evaluación médica sin demora si los síntomas aparecen de repente o empeoran rápidamente; no espere a una cita rutinaria. Si está embarazada, pregunte a su equipo de maternidad o sanitario por las pruebas prenatales. No cambie ningún tratamiento recetado basándose en este artículo.
Este artículo es información de salud general y no reemplaza una evaluación médica individual, diagnóstico o plan de tratamiento.