Visok krvni pritisak često nema simptome. To što se osećate dobro ne govori da li je pritisak pod kontrolom, a jedno izdvojeno merenje možda ne predstavlja vaš uobičajeni nivo. Ako lekar preporuči kućno praćenje, zatražite jasan raspored merenja i uputstva.
Koristite odgovarajući, validiran aparat i manžetnu pravilne veličine. Pratite uputstva uređaja i tehniku koju vam je pokazao lekar. Zabeležite datum, vreme i izmerene vrednosti, umesto da sačuvate samo najviši ili najniži broj. Zapišite i simptome ili neuobičajene okolnosti koje mogu pomoći da se rezultat objasni.
Na kontrolu ponesite dnevnik i aktuelnu listu lekova. Vrednosti izmerene kod kuće i u ordinaciji mogu se razlikovati, pa lekar može preporučiti ponovljena merenja ili ambulantno praćenje. Vaš lični cilj zavisi od vaših zdravstvenih okolnosti; izbegavajte poređenje sa planom lečenja prijatelja.
Mere poput redovne aktivnosti, manje soli i ograničavanja alkohola podržavaju kontrolu krvnog pritiska. Nekim ljudima su potrebni i lekovi. Nastavite da uzimate propisanu terapiju osim ako lekar ne savetuje drugačije, i pitajte šta da radite ako su vrednosti ponovo i ponovo van dogovorenog raspona.
Zakažite kontrolu ako su vrednosti trajno povišene. Pozovite 112 u slučaju jakog bola u grudima, veoma otežanog disanja ili iznenadne slabosti ili problema sa govorom, bez obzira na izmereni krvni pritisak.
Ovaj članak pruža opšte zdravstvene informacije i ne zamenjuje individualnu medicinsku procenu, dijagnozu niti plan lečenja.