L’hypertension ne provoque souvent aucun symptôme. Se sentir bien ne permet pas de savoir si elle est contrôlée, et une mesure isolée peut ne pas refléter votre niveau habituel. Si votre professionnel de santé vous recommande de mesurer votre tension à domicile, demandez un calendrier et des instructions précis.
Utilisez un appareil validé et adapté, avec un brassard de la bonne taille. Suivez les instructions de l’appareil et la technique montrée par votre professionnel de santé. Notez la date, l’heure et les mesures, sans conserver uniquement la valeur la plus haute ou la plus basse. Notez aussi les symptômes ou les circonstances inhabituelles pouvant aider à expliquer le résultat.
Apportez ce relevé ainsi qu’une liste à jour de vos médicaments à la consultation. Les mesures à domicile et au cabinet peuvent différer ; votre professionnel de santé pourra donc recommander des mesures répétées ou un enregistrement ambulatoire. Votre objectif personnel dépend de votre situation clinique ; évitez de vous comparer au traitement d’un ami.
Des habitudes telles qu’une activité régulière, une réduction du sel et une consommation d’alcool limitée contribuent au suivi de la tension. Certaines personnes ont aussi besoin de médicaments. Continuez votre traitement prescrit, sauf avis contraire d’un professionnel de santé, et demandez quoi faire si les mesures sortent régulièrement de la plage convenue.
Prévoyez une consultation si les mesures restent élevées. Appelez le 112 en cas de douleur thoracique intense, d’essoufflement important, de faiblesse soudaine ou de difficulté à parler, quelle que soit la mesure de tension.
Cet article fournit des informations générales sur la santé et ne remplace pas une évaluation médicale individuelle, un diagnostic ou un plan de traitement.