La presión arterial alta a menudo no causa síntomas. Sentirse bien no indica si está controlada, y una medición aislada puede no representar su nivel habitual. Si su profesional sanitario recomienda medirla en casa, pida un calendario claro de mediciones e instrucciones.
Utilice un aparato validado y adecuado, con un manguito de la talla correcta. Siga las instrucciones del dispositivo y la técnica que le haya mostrado su profesional sanitario. Registre la fecha, la hora y las mediciones en lugar de conservar solo el número más alto o más bajo. Anote también síntomas o circunstancias inusuales que puedan ayudar a explicar el resultado.
Lleve el registro y una lista actualizada de medicamentos a la revisión. Las mediciones en casa y en la consulta pueden diferir, por lo que su profesional sanitario puede recomendar mediciones repetidas o monitorización ambulatoria. Su objetivo personal depende de sus circunstancias clínicas; evite compararse con el plan de tratamiento de un amigo.
Medidas como la actividad regular, reducir la sal y limitar el alcohol favorecen el cuidado de la presión arterial. Algunas personas también necesitan medicamentos. Siga tomando el tratamiento recetado salvo que un profesional sanitario indique otra cosa, y pregunte qué hacer si las mediciones quedan repetidamente fuera del intervalo acordado.
Organice una revisión si las mediciones son persistentemente altas. Llame al 112 ante dolor intenso en el pecho, falta de aire grave o debilidad súbita o dificultad para hablar, independientemente de la lectura de presión arterial.
Este artículo es información de salud general y no reemplaza una evaluación médica individual, diagnóstico o plan de tratamiento.