Diabeti i tipit 2 zhvillohet përmes një kombinimi të ndjeshmërisë gjenetike dhe faktorëve të modifikueshëm. Njerëzit me prediabet kanë glukozë gjaku mbi rangun normal por ende jo në rangun e diabetit. Kjo është një mundësi e rëndësishme për ndërhyrje.
Ndryshimet e vogla mund të jenë me rëndësi klinike
Programet e strukturuara të jetesës kanë treguar se humbja e lehtë e peshës tek njerëzit që janë mbipeshë, ushqimi më i shëndetshëm dhe rritja e aktivitetit fizik mund të ulin ndjeshëm përparimin drejt diabetit të tipit 2. Qëllimi nuk është një “dietë diabeti” e përkohshme, por një ndryshim i qëndrueshëm i zakoneve.
Njihni rrezikun tuaj individual
Rreziku është më i lartë me histori familjare, mbipeshë ose obezitet qendror, diabet të mëparshëm gestacional, disa prejardhje etnike, mungesë aktiviteti fizik dhe disa gjendje mjekësore. Testimi i gjakut është mënyra e vetme për të identifikuar prediabetin në mënyrë të besueshme; simptomat shpesh mungojnë.
Pyetni për testimin e glukozës ose HbA1c nëse keni faktorë rreziku, diabet të mëparshëm gestacional, etje ose urinim të pashpjegueshëm, infeksione të përsëritura ose humbje të pashpjegueshme peshe.
Ky artikull është informacion i përgjithshëm shëndetësor dhe nuk zëvendëson një vlerësim mjekësor individual, diagnozë ose plan trajtimi.