Сахарный диабет 2 типа развивается под воздействием сочетания генетической предрасположенности и модифицируемых факторов. У людей с предиабетом уровень глюкозы в крови выше нормы, но еще не достиг уровня диабета. Это важная возможность для вмешательства.
Небольшие изменения могут иметь клиническое значение
Структурированные программы образа жизни показали, что умеренная потеря веса у людей с избыточным весом, более здоровое питание и повышение физической активности могут существенно снизить риск прогрессирования до диабета 2 типа. Цель заключается не в временной «диабетической диете», а в устойчивом изменении привычек.
Знайте свой индивидуальный риск
Риск выше при семейной истории болезни, избыточном весе или центральном ожирении, ранее имевшемся гестационном диабете, некоторых этнических особенностях, физической ин активности и определенных медицинских состояниях. Анализы крови — единственный надежный способ выявить предиабет; симптомы часто отсутствуют.
Спросите о тестировании на глюкозу или HbA1c, если у вас есть факторы риска, предшествующий гестационный диабет, необъяснимая жажда или мочеиспускание, рецидивирующие инфекции или необъяснимая потеря веса.
Эта статья представляет собой общую медицинскую информацию и не заменяет индивидуальное медицинское обследование, диагностику или план лечения.