2型糖尿病的发生是遗传易感性与可改变因素共同作用的结果。患有糖尿病前期的人血糖高于正常范围，但尚未达到糖尿病范围。这是干预的重要机会。
小的改变也可能具有临床意义
结构化生活方式方案显示，对于超重人群，适度减重、更健康的饮食和增加身体活动可以大大降低发展为2型糖尿病的风险。目标不是短期的“糖尿病饮食”，而是持久的生活习惯改变。
了解您的个人风险
家族史、超重或腹部肥胖、既往妊娠糖尿病、某些种族背景、身体不活动以及某些疾病会增加风险。血液检测是可靠识别糖尿病前期的唯一方法；症状通常不存在。
何时应咨询医生
如果你有风险因素、既往妊娠糖尿病、莫名的口渴或排尿增多、反复感染或莫名体重减轻，请询问血糖或 HbA1c 检测。
本文为一般健康信息，不替代个体医学评估、诊断或治疗方案。