Le diabète de type 2 se développe à travers une combinaison de susceptibilité génétique et de facteurs modifiables. Les personnes ayant un prédiabète ont un taux de glucose sanguin supérieur à la normale mais pas encore dans la plage du diabète. C'est une occasion importante d'intervention.
De petits changements peuvent avoir une signification clinique
Les programmes structurés de mode de vie ont montré qu'une perte de poids modeste chez les personnes en surpoids, une alimentation plus saine et une augmentation de l'activité physique peuvent réduire considérablement la progression vers le diabète de type 2. L'objectif n'est pas un "régime diabète" temporaire, mais un changement durable des habitudes.
Connaissez votre risque individuel
Le risque est plus élevé avec des antécédents familiaux, le surpoids ou l'obésité centrale, un diabète gestationnel précédent, certaines origines ethniques, l'inactivité physique et certaines conditions médicales. Les tests sanguins sont le seul moyen d'identifier fiablement le prédiabète ; les symptômes sont souvent absents.
Demandez un test de glycémie ou d'HbA1c si vous avez des facteurs de risque, un diabète gestationnel antérieur, une soif ou des mictions inexpliquées, des infections récurrentes ou une perte de poids inexpliquée.
Cet article fournit des informations générales sur la santé et ne remplace pas une évaluation médicale individuelle, un diagnostic ou un plan de traitement.