A diabetes tipo 2 desenvolve-se através de uma combinação de suscetibilidade genética e fatores modificáveis. Pessoas com pré-diabetes têm glicose no sangue acima do intervalo normal, mas ainda não dentro do intervalo da diabetes. Esta é uma oportunidade importante para intervenção.
Pequenas alterações podem ser clinicamente significativas
Programas estruturados de estilo de vida demonstraram que uma perda de peso modesta em pessoas com excesso de peso, alimentação mais saudável e aumento da atividade física podem reduzir substancialmente a progressão para diabetes tipo 2. O objetivo não é uma "dieta para a diabetes" temporária, mas sim uma mudança duradoura nos hábitos.
Conheça o seu risco individual
O risco é maior devido a antecedentes familiares, obesidade central ou com excesso de peso, diabetes gestacional anterior, algumas origens étnicas, inatividade física e certas condições médicas. A análise ao sangue é a única forma de identificar a pré-diabetes de forma fiável; os sintomas estão frequentemente ausentes.
Pergunte sobre rastreio de glicose ou HbA1c se tiver fatores de risco, diabetes gestacional anterior, sede ou urinação inexplicáveis, infeções recorrentes ou perda de peso inexplicável.
Este artigo é informação geral de saúde e não substitui uma avaliação médica individual, diagnóstico ou plano de tratamento.