L-anzjanità b'saħħitha hija influwenzata b'mod qawwi mill-funzjoni: il-ħila li timxi, taħseb, tikkomunika, timmaniġġja l-attivitajiet ta' kuljum u tibqa' konnessa soċjalment. Ħafna mill-istess drawwiet li jipproteġu s-saħħa fil-ħajja medja jsiru saħansitra aktar importanti bl-età.
Ipproteġi l-muskoli u l-bilanċ
Attività aerobika regolari, eżerċizzju ta' reżistenza u taħriġ ta' bilanċ jgħinu biex jinżammu l-mobilità u jnaqqsu d-dekondizzjonament. Il-konsum ta' proteini, nutrizzjoni adegwata u attenzjoni għas-saħħa tal-għadam huma importanti wkoll.
Reviżjoni tal-mediċini u s-smigħ u l-vista
Il-piż tal-mediċini jista' jiżdied bl-età. Ir-reviżjoni perjodika tista' tidentifika duplikazzjoni, interazzjonijiet jew mediċini li jikkontribwixxu għal sturdament u waqgħat. Problemi ta' smigħ u viżjoni jistħoqqilhom ukoll attenzjoni għax jaffettwaw il-komunikazzjoni, il-mobilità u l-indipendenza.
Il-vaċċinazzjoni tibqa' mediċina preventiva
Il-vaċċini rakkomandati jinbidlu skont l-età, il-kundizzjonijiet mediċi u l-istorja preċedenti tal-vaċċini. Għalhekk, il-vaċċinazzjoni għall-adulti għandha tiġi riveduta perjodikament minflok trattata bħala kwistjoni ta' tfal biss.
Ippjana reviżjoni għal waqgħat ripetuti, problemi ġodda bil-memorja, dgħjufija progressiva, telf ta' piż bla spjegazzjoni, sintomi ġodda tal-awrina, tħassib dwar mediċini jew tnaqqis fil-funzjoni ta' kuljum.
Dan l-artiklu huwa informazzjoni ġenerali dwar is-saħħa u ma jissostitwixxix valutazzjoni medika individwali, dijanjosi jew pjan ta' trattament.