Qabel l-appuntament li jmiss, agħmel lista tal-mediċini li fil-fatt tuża. Inkludi mediċini preskritti, mediċini kontra l-uġigħ li tieħu kultant, kremi, inhalers, qtar għall-għajnejn, vitamini, prodotti tal-ħxejjex u supplimenti oħra. Mediċina mixtrija mingħajr riċetta għandha tkun fil-lista wkoll. Uża l-pakkett biex tivverifika l-ismijiet minflok tistrieħ fuq il-kulur tal-pilloli.
Għal kull prodott, niżżel il-qawwa jew il-konċentrazzjoni tiegħu, kemm tuża u meta tużah. Ikteb għal xiex jintuża jekk taf, u mmarka kull ħaġa li m'intix ċert minnha. Jekk it-tikketta u l-istruzzjonijiet attwali tiegħek ikunu differenti, ħu t-tnejn għand spiżjar jew tabib għal kjarifika minflok taqta' x'għandek tagħmel.
Żid mistoqsijiet dwar diffikultajiet li ndunajt bihom, bħal biex tiftaħ il-kontenituri, tiftakar id-dożi, tibla' jew dwar effetti sekondarji possibbli. Spjega x'jiġri matul il-ġurnata tas-soltu tiegħek, inklużi dożi li ma ħadtx. L-evalwazzjoni hija opportunità biex tivverifika li l-pjan kollu jaqbel mas-saħħa u mal-bżonnijiet prattiċi tiegħek, mhux eżami li trid tgħaddi minnu.
Żomm kopja li tinqara sew f'post sigur u aġġornaha wara bidliet miftiehma. Ħu l-lista jew il-pakketti oriġinali miegħek għall-appuntament. Jekk xi ħadd jgħinek fil-kura tiegħek, involvih bil-permess tiegħek. Twaqqafx, tgħaqqadx jew tibdilx id-dożi sempliċement għax għandek diversi mediċini; iddiskuti pjan koordinat mat-tabib li jippreskrivihom jew mal-ispiżjar.
Ikkuntattja tabib jew spiżjar dwar struzzjonijiet mhux ċari, dożi li ripetutament ma tieħux jew effetti sekondarji suspettati. Fittex għajnuna medika urġenti jekk reazzjoni possibbli għal mediċina tkun severa; tistenniex l-evalwazzjoni ta' rutina.
Dan l-artiklu huwa informazzjoni ġenerali dwar is-saħħa u ma jissostitwixxix valutazzjoni medika individwali, dijanjosi jew pjan ta' trattament.