अगली मुलाकात से पहले उन दवाओं की सूची बनाएँ जिनका आप वास्तव में इस्तेमाल करते हैं। इसमें पर्चे की दवाएँ, कभी-कभी ली जाने वाली दर्द की दवाएँ, क्रीम, इनहेलर, आँखों की बूँदें, विटामिन, जड़ी-बूटी वाले उत्पाद और दूसरे पूरक शामिल करें। बिना पर्चे खरीदी गई दवा भी सूची में होनी चाहिए। गोली के रंग पर भरोसा करने के बजाय पैकेजिंग से नाम की पुष्टि करें।
हर उत्पाद के लिए उसकी ताकत, आप कितनी मात्रा लेते या इस्तेमाल करते हैं और कब करते हैं, लिखें। यदि पता हो तो उसका उद्देश्य भी लिखें और जो बात स्पष्ट न हो उसे चिह्नित करें। यदि लेबल और आपके मौजूदा निर्देश अलग हों, तो अनुमान लगाने के बजाय दोनों को स्पष्टीकरण के लिए फार्मासिस्ट या चिकित्सक के पास ले जाएँ।
आपको हुई कठिनाइयों के बारे में सवाल भी जोड़ें, जैसे डिब्बा खोलना, खुराक याद रखना, निगलना या संभावित दुष्प्रभाव। छूटी हुई खुराकों सहित बताएँ कि आपके सामान्य दिन में वास्तव में क्या होता है। समीक्षा यह जाँचने का अवसर है कि पूरा उपचार आपकी सेहत और व्यावहारिक ज़रूरतों के अनुरूप है या नहीं; यह पास करने वाली परीक्षा नहीं है।
पढ़ने में आसान एक प्रति सुरक्षित जगह रखें और सहमति से किए गए बदलावों के बाद उसे अद्यतन करें। मुलाकात में सूची या दवाओं के मूल पैक ले जाएँ। यदि कोई आपकी देखभाल में मदद करता है, तो अपनी अनुमति से उसे शामिल करें। केवल इसलिए दवा बंद न करें, दवाओं को साथ लेना शुरू न करें या खुराक न बदलें कि आप कई दवाएँ लेते हैं; दवा लिखने वाले चिकित्सक या फार्मासिस्ट से समन्वित योजना पर चर्चा करें।
अस्पष्ट निर्देशों, बार-बार छूटती खुराकों या संदिग्ध दुष्प्रभावों के बारे में चिकित्सक या फार्मासिस्ट से संपर्क करें। यदि किसी संभावित दवा प्रतिक्रिया के लक्षण गंभीर हों, तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें; नियमित समीक्षा तक इंतज़ार न करें।
यह लेख सामान्य स्वास्थ्य जानकारी है और यह व्यक्तिगत चिकित्सा आकलन, निदान या उपचार योजना का स्थान नहीं लेता।