← Svi članci o zdravom načinu života
Prevencija · 3 min čitanja

Dogovorite se o pravilu da se ne puši tokom zajedničkih vožnji automobilom

Jasan i prijateljski dogovor pre polaska pomaže da se svi u automobilu zaštite od pasivnog izlaganja duvanskom dimu.

Healthway Medical CentreOpšte zdravstvene informacije

Za ovaj članak nije dokumentovana pojedinačna klinička provera. Uređivačka politika · English

Kada više ljudi deli automobil, vredi se dogovoriti o pušenju pre početka putovanja. Pasivno izlaganje duvanskom dimu nije bezopasno: Svetska zdravstvena organizacija navodi da ne postoji bezbedan nivo izloženosti. Može da izazove ozbiljna oboljenja srca i disajnih organa, uključujući koronarnu bolest srca i rak pluća, i doprinosi prevremenim smrtnim slučajevima. Pravilo da se u automobilu ne puši praktičan je način da dobrobit putnika bude na prvom mestu.

Postavite pravilo jasno i smireno

Pokrenite temu pre nego što bilo ko uđe u automobil, umesto da čekate da neko zapali cigaretu. Neka se molba odnosi na zajednički prostor i sve koji putuju, a ne na osuđivanje ili pritisak na određenu osobu da prestane da puši. Jednostavno pravilo lakše je razumeti nego neodređenu molbu: niko ne puši u automobilu ni u jednom trenutku tokom putovanja.

Praktičan redosled

  1. Odaberite trenutak. Pokrenite temu dok planirate putovanje ili pre nego što pokupite putnike.
  2. Objasnite razlog. Recite da pasivni dim može da naškodi putnicima i da ne postoji bezbedan nivo izloženosti.
  3. Predložite zajedničko pravilo. Zamolite sve da tokom celog putovanja, uključujući i zaustavljanja, ne puše u automobilu.
  4. Proverite da li su svi razumeli. Pozovite ih da postave pitanja i dogovorite se kako ćete postupiti ako neko poželi da zapali cigaretu.
  5. Ukratko ponovite pravilo pre polaska. Smiren podsetnik može da spreči neprijatan nesporazum kada putovanje već počne.

Na primer: „Pre nego što krenemo, možemo li da se dogovorimo da niko ne puši u automobilu, čak ni kada stanemo? Pasivni dim može da naškodi putnicima, a ne postoji bezbedan nivo izloženosti. Ako neko želi cigaretu, hajde da razgovaramo o zasebnoj pauzi van automobila.” Tako razgovor ostaje usmeren na zaštitu putnika, a ne pretvara se u zahtev da neko potpuno prestane da puši.

Znajte ograničenja dogovora

Pravilo da se ne puši tokom jednog zajedničkog putovanja predstavlja zaštitnu granicu, a ne plan za prestanak pušenja niti obećanje da je sprečeno svako izlaganje dimu na drugim mestima. Ono ne može da garantuje da niko nije bio izložen dimu drugde. Nemojte smatrati da otvoren prozor ili kratkotrajna pauza u pušenju čine pušenje u automobilu bezbednim; dostavljeni dokazi ne potvrđuju da postoji bezbedna alternativa. Ako neko ne prihvati dogovor, razmotrite da li možete da putujete odvojeno ili pronađete drugo rešenje, umesto da se raspravljate tokom vožnje. Osobe koje žele pomoć da prestanu da koriste duvan mogu potražiti odgovarajuću podršku, ali to je odvojena odluka od dogovora o zaštiti putnika u zajedničkom automobilu.

Kada treba razgovarati sa lekarom

Ove opšte smernice nisu individualni medicinski savet. Ako ste zabrinuti zbog izlaganja dimu ili želite ličnu podršku da prestanete da koristite duvan, razgovarajte sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom.

Ovaj članak pruža opšte zdravstvene informacije i ne zamenjuje individualnu medicinsku procenu, dijagnozu niti plan lečenja.

Prilagodite savete sebi

Opšte smernice su korisne. Vaš lični profil rizika je važniji.

Zakažite konsultaciju iz preventivne medicine radi individualne procene.

Poziv WhatsApp Zakaži