As doenças cardiovasculares incluem condições que afetam o coração e os vasos sanguíneos, como o ataque cardíaco e o AVC. O risco é influenciado por vários fatores que atuam em conjunto. O consumo de tabaco, a alimentação, a atividade física e o consumo nocivo de álcool são relevantes; também o são fatores medidos, como a pressão arterial, a glicemia, os lípidos no sangue e o peso corporal. Os antecedentes familiares, o stress, a poluição atmosférica e as circunstâncias sociais ou económicas mais amplas também podem ser importantes.
Um único resultado não consegue descrever todo o seu risco cardiovascular. Algumas doenças subjacentes dos vasos sanguíneos não causam sintomas, e uma pessoa pode não saber que as tem até ocorrer um episódio grave. Um profissional de saúde pode considerar em conjunto as informações disponíveis e discutir o que, se for caso disso, deverá acontecer a seguir. Este artigo ajuda-o a preparar perguntas; não calcula o seu risco pessoal nem interpreta resultados.
Prepare uma lista de perguntas útil
- Reúna o que sabe. Anote as medições ou os resultados de exames recentes que já tenha, as condições de saúde relevantes, os medicamentos, o consumo de tabaco e os antecedentes de doenças do coração ou dos vasos sanguíneos em familiares próximos. Assinale o que não tiver a certeza, em vez de tentar adivinhar.
- Descreva as suas circunstâncias. Refira hábitos ou dificuldades que possam afetar a sua saúde, como ter dificuldade em ser ativo, o acesso a alimentos, o stress ou a exposição à poluição atmosférica. Não precisa de apresentar um estilo de vida perfeito nem de explicar tudo de uma só vez.
- Pergunte como os fatores se conjugam. Por exemplo: «De que forma a minha pressão arterial, a glicemia, os lípidos no sangue, os antecedentes familiares e os hábitos diários influenciam o quadro global?» Também pode perguntar que informações faltam e se é adequado fazer uma avaliação adicional.
- Combine o que a conversa significa para si. Pergunte que medidas são razoáveis, que apoio está disponível e quando deverá reavaliar a situação. Se forem discutidos medicamentos, pergunte qual é a sua finalidade e coloque quaisquer questões ou preocupações que tenha. Não comece, interrompa nem altere um tratamento prescrito com base neste artigo.
Um exemplo concreto
Suponha que lhe disseram que uma medição estava elevada, mas não sabe como se relaciona com os seus antecedentes familiares ou com outros resultados. Em vez de decidir que esse único número prova que o seu risco é elevado ou baixo, leve o resultado a um profissional de saúde e pergunte como se enquadra no conjunto das suas informações. Pergunte o que é necessário confirmar, o que pode ser abordado agora e que acompanhamento é adequado.
Tenha presentes os limites
A avaliação do risco não garante que venha, ou não, a ocorrer um ataque cardíaco ou um AVC. Os resultados precisam de ser contextualizados, e as informações disponíveis podem estar incompletas. A OMS identifica influências comportamentais e ambientais, bem como fatores intermédios mensuráveis; isso não significa que cada influência possa ser alterada por uma pessoa. Peça aconselhamento personalizado para interpretar os resultados e tomar decisões. Um desconforto súbito no peito, dificuldade em respirar ou fraqueza súbita, dificuldade em falar ou perda de equilíbrio podem constituir uma emergência: procure cuidados médicos imediatamente.
Peça a um médico ou a outro profissional de saúde qualificado que avalie as suas circunstâncias, explique os resultados dos exames e discuta o acompanhamento ou o apoio adequados. Procure cuidados médicos urgentes perante sintomas súbitos sugestivos de ataque cardíaco ou AVC.
Este artigo é informação geral de saúde e não substitui uma avaliação médica individual, diagnóstico ou plano de tratamento.