अगली निवारक स्वास्थ्य मुलाकात से पहले करीबी रिश्तेदारों में हृदय रोग और स्ट्रोक के बारे में सोचें। पूछना सहज लगे तो पता करें कि कौन-सी बीमारी हुई और उस समय व्यक्ति की लगभग कितनी उम्र थी। विशिष्ट जानकारी केवल यह कहने से अधिक उपयोगी है कि परिवार में दिल की समस्याएँ हैं।
माता-पिता, भाई-बहनों और बच्चों के बारे में जो जानते हैं लिखें। पुष्ट निदान और परिवार में सुनी बात में अंतर करें, और अज्ञात विवरण को अज्ञात ही चिह्नित करें। रिश्तेदारों की निजता का सम्मान करें; उनका पूरा चिकित्सा रिकॉर्ड इकट्ठा करना या अनुमति के बिना संवेदनशील दस्तावेज़ साझा करना आवश्यक नहीं है।
पारिवारिक इतिहास रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, धूम्रपान और अन्य परिस्थितियों के साथ जोखिम आकलन का एक हिस्सा है। यह उचित जाँच पर चर्चा का मार्गदर्शन कर सकता है, पर आपके भविष्य की निश्चित भविष्यवाणी नहीं करता। चिकित्सक बता सकता है कि ज्ञात आनुवंशिक स्थिति के लिए अलग तरीका चाहिए या नहीं।
नोट और वर्तमान दवाओं की सूची मुलाकात में ले जाएँ। पूछें कि यह इतिहास आपकी अपनी रोकथाम योजना के लिए क्या मायने रखता है। विवरण की समीक्षा के दौरान उपयोगी आदतें और निर्धारित उपचार जारी रखें; केवल ऑनलाइन जोखिम स्कोर देखकर सप्लीमेंट शुरू न करें या जाँच की माँग न करें।
करीबी रिश्तेदार को कम उम्र में हृदय रोग, ज्ञात आनुवंशिक हृदय स्थिति या अस्पष्ट अचानक मृत्यु होने पर समीक्षा कराएँ। गंभीर सीने के दर्द, गंभीर साँस की तकलीफ, अचानक कमजोरी या बोलने में कठिनाई के लिए 112 पर कॉल करें।
यह लेख सामान्य स्वास्थ्य जानकारी है और यह व्यक्तिगत चिकित्सा आकलन, निदान या उपचार योजना का स्थान नहीं लेता।