预防性护理在个性化时最有用。更多的检测并不意味着更好。目的是及早识别重要风险，同时避免可能引发虚假警报或导致无益健康干预的不必要检查。
基础很重要
血压、吸烟状况、体重变化、身体活动、疫苗接种史和代谢风险是常规预防性护理的常见组成部分。根据年龄和风险，血糖、血脂及其他检查也可能适用。
癌症筛查不是一刀切的
乳腺癌、宫颈癌和结直肠癌的筛查建议根据年龄、性别、既往结果、家族史和国家计划而有所不同。有症状的人不应等待常规筛查间隔。
带上你的家族史
亲属中早发心血管疾病、糖尿病和某些癌症可能会改变筛查决策。简明的家族史是进行预防性咨询时最有用的信息之一。
何时应咨询医生
如果不确定哪些筛查检查或疫苗接种适用于你，尤其是在家族史强或存在多个心血管/代谢风险因素时，请预约预防性健康检查。
本文为一般健康信息，不替代个体医学评估、诊断或治疗方案。